獼猴桃便秘可以吃嗎
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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獼猴桃便秘的患者是可以吃的。獼猴桃中富含有豐富膳食纖維以及維生素的成分，能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀。
對于便秘的患者，要注意保持良好的飲食及生活習慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果多喝水，適量運動，養(yǎng)成定時排便的習慣，避免油炸油膩、辛辣刺激、過甜、過酸等易上火食物，忌濃茶、煙酒、咖啡等等。
另外，可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動，從而緩解便秘。必要時建議到醫(yī)院就診，進一步完善腸鏡等相關的輔助檢查。
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