宿醉第二天吃什么解酒
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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宿醉也就是飲酒以后出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、納差、乏力這些不適的癥狀。出現(xiàn)這些癥狀可以適當(dāng)?shù)男菹?，?jīng)過休息以后，很快癥狀就可以得到緩解。
可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如西瓜、橙子、橘子、葡萄，西瓜有利尿的作用，可以促進酒精的排泄，葡萄、橙子含有豐富的維生素c可以緩解這些不適的癥狀。要清淡飲食，多吃一些清淡易消化的食物，比如粥類、面食以減少胃腸道的負(fù)擔(dān)，
另外建議適量飲酒，避免長時間大量的酗酒，長時間大量的酗酒對身體影響是比較大。
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