怎么躺能放松斜方肌
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果患者采用躺著來(lái)放松斜方肌，這時(shí)則建議可以采用平躺的姿勢(shì)，來(lái)進(jìn)行放松自己的協(xié)防肌，而且同時(shí)也要選擇高度合適的枕頭，這樣子可以更好地來(lái)幫助協(xié)防肌的放松。
如果患者出現(xiàn)斜方肌疼痛，這時(shí)可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài)，然后導(dǎo)致患者出現(xiàn)斜方肌肌肉勞損而引起的這種酸痛，所以建議這時(shí)則可以通過(guò)放松斜方肌的情況，來(lái)幫助斜方肌酸痛癥狀的改善。
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