胸肌從無到有需要多久
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果患者之前沒有胸肌，想要通過局部的鍛煉來達(dá)到有胸肌的情況，這時建議患者應(yīng)該至少需要連續(xù)鍛煉2到3個月的時間，才能很好的鍛煉出胸肌，同時建議患者一定要循序漸進(jìn)的鍛煉胸肌都能半途而廢，更不能蚌埠堅(jiān)持的進(jìn)行鍛煉，這是這可能會導(dǎo)致鍛煉胸肌失敗的情況。
所以建議患者想要鍛煉胸肌，每天都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來進(jìn)行鍛煉，這樣就可以很好的來幫助患者快速的鍛煉出自己的胸肌。
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