姨媽來可以喝紅豆薏仁水嗎
女性在來月經(jīng)期間，是能夠喝紅豆薏仁水的。紅豆薏仁水能夠起到健脾利濕的作用，所以對(duì)于女性，是較好的飲品。
在月經(jīng)期間，除了可以喝紅豆薏仁水以外，還應(yīng)多注意進(jìn)食營養(yǎng)的物質(zhì)?？梢远喑孕迈r的水果和蔬菜，幫助補(bǔ)充維生素、微量元素以及礦物質(zhì)，從而提高身體的免疫力。另外，在月經(jīng)期間應(yīng)避免感冒、坐浴以及同房，還要注意心情舒暢。做適量的緩慢的運(yùn)動(dòng)，但不要做重體力的勞動(dòng)。經(jīng)期應(yīng)注意衛(wèi)生、勤換護(hù)墊，使局部保持清潔干燥，這樣對(duì)身體的健康有利。
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