方便面發(fā)胖嗎
-
-
韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
查看其他語音
方便面屬于脂肪含量非常高的食物，比較容易被人體吸收，很容易引起發(fā)胖，不能多吃。如果想控制體重，飲食控制是基礎(chǔ)，我們在保證蛋白質(zhì)，維生素，膳食纖維，礦物質(zhì)和水?dāng)z入的基礎(chǔ)上，盡量的減少脂肪和碳水化合物的攝入量。
我們每天碳水化合物攝入占總熱量的50%左右，盡量選擇蔬菜水果和五谷雜糧類的食物，減少細(xì)糧的攝入，蛋白質(zhì)盡量選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白，包括魚肉，牛奶，雞蛋，豆制品等等。
-
-
- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
發(fā)胖的食物
-
-
-
- 劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科
葡萄發(fā)胖么
-
-
-
- 劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科
甘蔗發(fā)胖嗎
-
-
-
- 劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科
紅糖發(fā)胖嗎
-
-
-
- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
酒釀會發(fā)胖嗎
-
-
-
- 劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科
咖啡容易發(fā)胖嗎
-
-
-
奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜
主治醫(yī)師
-
-
粥容易發(fā)胖嗎
黃漢超
主任醫(yī)師
-
-
淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏
主任中醫(yī)師
-
-
喝中藥會發(fā)胖嗎
秦敏
主任中醫(yī)師
-
-
喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅
主任醫(yī)師
-
-
吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩
主任醫(yī)師
-
-
南京市婦幼保健院 婦科內(nèi)分泌科
擅長： 擅長月經(jīng)異常、多...
-
-
湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 內(nèi)分泌科
擅長： 糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
南京市婦幼保健院 婦科內(nèi)分泌科
擅長： 擅長婦科內(nèi)分泌疾...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 腎病學(xué)、內(nèi)分泌科
擅長： 內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
南寧市第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長： 從事內(nèi)分泌、代謝...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長： 精通內(nèi)分泌代謝系...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長治療記憶障礙...
-
-
泰州市中醫(yī)院 普外科
擅長： 普通外科各類疾病...
-
-
甲亢吃藥發(fā)胖
甲亢患者在服用抗甲亢藥物的過程之中，隨著甲亢的病情被控制，甚至被治愈，患者的體重... 詳細(xì)?
-
-
便秘會發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長期便秘，會造成腹痛，腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等，甚... 詳細(xì)?
-
-
血清三碘甲狀腺原氨酸
血清三碘甲狀腺原氨酸（T3）是診斷甲狀腺功能亢進(jìn)癥最靈敏的指標(biāo)，... 更多?
公眾號
頭條號
百家號