吃什么可以排毒養(yǎng)顏
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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可以吃一些敗火的食物，比方說苦瓜苦菊就有一定的排毒養(yǎng)顏的作用。同時也可以適當?shù)亩喑砸恍┧?，比方說蘋果，香蕉，西瓜，甜瓜等，有一定的利尿的作用，也有一定的排毒養(yǎng)顏的作用。
平時主要是盡量多吃清淡的蔬菜和水果，同時也要養(yǎng)成多喝水的習慣，盡量不要吃任何酸辣刺激性的食物，同時也注意少吃太油膩的食物，也可以起到排毒養(yǎng)顏的效果。
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