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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
女人想要保持年輕美麗健康，首先要學會與自己的身體對話,了解身體的狀況,懂得調(diào)節(jié)排毒，身體毒素如果能及時排除，防止毒素堆積，臉色自然就紅潤有光澤，身材也會變得輕盈，看起來就會比較年輕，想要促進排毒，飲食保健里，一些滋補清潤的湯水是最好不過的選擇。
排毒養(yǎng)顏湯的做法:
1、山楂赤豆湯:山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，薏米30克冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi)，加水1500毫升，煮20分鐘后，濾去渣質(zhì)，入赤小豆、薏米同煮至爛熟，放少量冰糖調(diào)味食用。此排毒養(yǎng)顏味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)水腫之常飲佳品。
2、黑木耳紅棗瘦豬肉湯：精選黑豬瘦肉200克，黑木耳25克，紅棗10枚(去核)，調(diào)料適量。將黑木耳浸泡發(fā)開洗凈。紅棗去核、瘦豬肉洗凈切塊去血水，用油鹽唐料酒等腌制10分鐘。把黑木耳、紅棗先放入煲中，加水1500毫升，小火煲煮20分鐘后，放入瘦豬肉片再煲20分鐘，放少量鹽調(diào)味即可。
3、當歸紅棗烏雞湯：烏雞半只、枸杞15克、紅棗12枚，當歸4片。做法:將烏雞斬件洗凈血水放入砂鍋，加水1500毫升，加入枸杞、紅棗、當歸，也可放點蔥、姜片去腥味，大火燒開，再小火燉至烏雞酥爛，大概40分鐘，放鹽、雞精調(diào)味即可。
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喝什么可以排毒養(yǎng)顏
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女性經(jīng)常喝什么湯養(yǎng)顏
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排毒養(yǎng)顏膠囊能祛斑嗎
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女性喝什么湯滋補養(yǎng)顏
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女性排毒養(yǎng)顏美白食譜
排毒養(yǎng)顏，美白瘦身是很多女性追求的事情。在日常生活中很多小方法可以排毒養(yǎng)顏，美白瘦身。很多人為了美白瘦身，買各種美白產(chǎn)品減肥產(chǎn)品。而有些產(chǎn)品還達不到其效果，價格也不便宜。俗話說病從口入，禍從口出，其實... 詳細»
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排毒養(yǎng)顏膠囊價格
排毒養(yǎng)顏膠囊是一種具有益氣活血，通便排毒功效的中成藥物，它的價格為89元一盒。本品的主要成分為西洋參、大黃、荷葉、白術(shù)、小紅參、芒硝、以及肉蓯蓉等，其性狀為一種帽紫紅、體白色的膠囊劑，內(nèi)容物是黃棕色至... 詳細»
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排毒養(yǎng)顏的方法
如今，人們的健康意識不斷提高，所以人人都追求健康養(yǎng)生。在養(yǎng)生中，最為關(guān)鍵的便是給身體進行排毒養(yǎng)顏，這樣才能保證身體的最佳狀態(tài)；同時，也才能擁有最佳的皮膚。在日常生活中，人們一定要掌握正確的排毒養(yǎng)顏方法... 詳細»
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自制排毒養(yǎng)顏茶
都知道愛美是女人的天性，現(xiàn)在喝茶也是一種美容的方法，因為喝美容養(yǎng)顏的茶對女性來說不僅有助于健康，而且有助于美麗。如果想要擁有好的身材和好的氣色，就要重點如何進行排毒養(yǎng)顏。因為毒素是皮膚問題的最大因素，... 詳細»
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排毒養(yǎng)顏膠囊好嗎
愛美是每個女性的天性，不論是大人還是孩子都有自己的審美，人們也都喜歡欣賞美好的事物，美麗可以給女性帶來自信，也可以使大家賞心悅目，美麗的容貌可以給女性的工作和生活帶來更多的便捷與機會，找工作成果的幾率... 詳細»
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