喝什么可以排毒養(yǎng)顏
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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一般喝玫瑰紅茶或蜂蜜茶，具有很好的排毒養(yǎng)顏功效。由于人體在服用食物后，腸胃是不能夠完全消化吸收的，會有剩余的物質(zhì)殘存在體內(nèi)，所以可以多喝一些玫瑰紅茶或蜂蜜茶來促進(jìn)腸道加強(qiáng)消化能力，也有著很好的排毒養(yǎng)顏效果，對于女性來說，不光可以滋潤皮膚，也有美白的功效。
在喝完茶后也要大量喝水，加強(qiáng)身體的代謝，進(jìn)行簡單的體育鍛煉，盡量多吃清淡易消化的飲食等方式都可以有效地保持身體的健康，而且也可以使肌膚更為年輕。
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