治療早醒的方法
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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對于早醒的治療可以采取以下的方法：
第一點，如果患者長期早醒，可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用一些中長效的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行治療，多數(shù)患者效果還是不錯的。應(yīng)用這一類藥物要注意不良反應(yīng)，比如有可能出現(xiàn)白天打瞌睡、身體的乏力等，要注意進行識別。
第二點，如果患者有長期的焦慮抑郁也是可以導(dǎo)致早醒的，可以服用五羥色胺再攝取抑制劑。
第三點，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要喝酒，不要喝咖啡，不要喝茶，在白天盡量不要午休，要注意多從事戶外的體育鍛煉。
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早醒的治療方法
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