一米多跳下來腳后跟疼怎么辦
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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一米多跳下來腳后跟疼，多考慮局部的軟組織挫傷引起的。跟骨是骨松質(zhì)，足跟部的軟組織比較少，外傷以后疼痛比較劇烈，另外腫脹明顯。
主要還是以休息為主，避免過度的活動。早期可以進(jìn)行冷敷，減輕局部的腫脹。另外，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服活血止痛的藥物，超過三天，可以進(jìn)行局部的理療和熱敷，抬高下肢，改善血液循環(huán)。如果還是不能緩解，應(yīng)該引起重視，去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診拍片檢查，看有沒有跟骨骨裂的情況。如果存在的骨裂，可以采取夾板，或者石膏進(jìn)行固定，促進(jìn)恢復(fù)。
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