怎樣站軍姿腳后跟不疼
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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患者采取如下的方式來(lái)站軍姿，腳后跟能夠不疼。
第一，此類患者在站軍姿的時(shí)候不要只關(guān)注足部，而是要關(guān)注足部以上的部位。這個(gè)時(shí)候，患者一定要保持身姿的挺拔，比如患者需要保持下肢伸值，而且需要保持挺胸，抬頭，提臀。這樣才有助于下肢的力線傳導(dǎo)，繼而防止足跟疼痛。第二，患者站軍姿的時(shí)候，需要有意地調(diào)整自己的重心。此時(shí)患者需要保持重心在足部的中間，而不要使其過(guò)度的后移。
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