一覺睡醒腳好像扭到了怎么回事
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
一覺睡醒腳好像感覺扭到了，可能睡覺之前，腳部活動(dòng)量比較大，有肌肉勞損或輕微拉傷導(dǎo)致的癥狀。
建議主要選擇局部熱敷、理療和按摩等進(jìn)行治療。同時(shí)也要注意，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。也可以適當(dāng)應(yīng)用熱水等進(jìn)行泡腳，促進(jìn)足部的血液循環(huán)，起到放松作用。還要注意腳部的保暖，以及穿舒適的鞋子。
另外，如果疼痛嚴(yán)重，可以口服消炎止痛的藥物。
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