暴飲暴食會(huì)影響月經(jīng)嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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暴飲暴食是會(huì)影響月經(jīng)的，而且還有可能會(huì)造成肥胖。
如果經(jīng)常吃高脂肪、高蛋白的食物，可能會(huì)引起食物營(yíng)養(yǎng)堆積，那么就會(huì)造成脂肪堆積在臟器。它還會(huì)引起高血壓、糖尿病、膽囊炎、脂肪肝、動(dòng)脈硬化等相關(guān)的疾病，還有胃腸病。經(jīng)常暴飲暴食，還會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，從而會(huì)引起腸胃的不適。過度的暴飲暴食，會(huì)影響內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
所以在平時(shí)要注意飲食規(guī)律、清淡、干凈衛(wèi)生。每一餐吃七分飽就可以，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，而且可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸消化吸收。
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