暴食癥自測(cè)
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病情分析：
你好，你這種情況必須要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，不能夠再吃夜宵，平時(shí)也不能夠吃零食，一日三餐必須選擇蔬菜和水果，肉類(lèi)食物含糖量比較高的食物都是不能夠吃的。要想減肥的話(huà)，就要做一個(gè)減肥計(jì)劃，按計(jì)劃來(lái)進(jìn)行，高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物盡量少吃，并且不能夠在外面就餐，一定要在家里面自己烹飪一些食物來(lái)用。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
這些應(yīng)該屬于是暴食癥的癥狀，因?yàn)橐鸬脑蛞彩潜容^多的，建議你還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，而且一定要在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，然后堅(jiān)持鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)。
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