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兒童下火吃什么

馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

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這需要根據(jù)孩子的情況去決定,現(xiàn)在的孩子喜歡吃各種零食,容易造成飲食結(jié)構(gòu)不合理,導(dǎo)致孩子機(jī)體的調(diào)節(jié)能力,都比較差,環(huán)境干燥,都會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

需要從飲食方面去進(jìn)行調(diào)節(jié),平常需要多喝水,可以給孩子熬綠豆粥,以及冬瓜湯喝,適量的喝點(diǎn)蜂蜜水也可以的,還要多吃香蕉、橘子、檸檬、火龍果以及獼猴桃,這些都是清熱解毒的水果。

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