白蘿卜煮水能治便秘
出現(xiàn)便秘的話，首先要區(qū)分是功能性的還是器質(zhì)性的，如果是功能性便秘的話，可能與平時(shí)的生活方式，食物的結(jié)構(gòu)選取等有關(guān)系，首先可以從這兩方面著手調(diào)理，比如說適當(dāng)運(yùn)動定時(shí)排便，保持良好的心態(tài)，食物方面適當(dāng)增加富含膳食纖維的五谷雜糧，蔬菜水果等等，日常生活中的蜂蜜水，芝麻糊之類有保健作用，也有潤腸通便作用，可以適當(dāng)食用。
至于白蘿卜煮水喝的話，蘿卜有行氣降氣之功，可能對胃腸的蠕動有所幫助，適用于氣滯類的便秘。由于蘿卜也能耗氣，對于氣虛，陽虛的便秘患者是不能服用的。
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