煲什么湯對(duì)腸胃好
腸胃不好的話，一定要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，飲食的原則就是清淡易消化食物為主，盡量避免生冷油膩，辛辣刺激食物。同時(shí)注意不要受涼，保持良好得心態(tài)都有幫助。
煲湯的話，如果屬于虛寒型患者，可以適當(dāng)使用大棗、姜類配合煲湯；如果屬于中焦氣虛的話，比如說黨參、薏米、山藥等等配合其他食材煲湯，有補(bǔ)氣健脾的作用；陰虛火旺的比如說枸杞子、西洋參之類等。中醫(yī)講究的是辨證論治，煲湯養(yǎng)生也是同樣的道理，根據(jù)不同的證型，采取不同的措施。
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