便秘吃什么水果清腸胃
出現(xiàn)便秘的話，需要調(diào)整平時(shí)的飲食起居習(xí)慣的。飲食方面，主食可以適當(dāng)添加粗糧雜糧之類，富含膳食纖維的蔬菜，比如說芹菜，韭菜，竹筍之類都有助于排便，盡量避免過于精細(xì)飲食，挑食以及辛辣油膩刺激食物。
很多水果也有潤腸通便的作用，比如說香蕉，柚子，火龍果等等都能夠潤腸通便，這類水果都是相對(duì)于偏涼性。在潤腸通便的同時(shí)，應(yīng)該注意一個(gè)度，就是適可而止，進(jìn)食過量的話很容易會(huì)影響胃腸道功能，甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
腸胃腹痛
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
兒童腸胃藥
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
小孩腸胃不好
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
腸胃總有氣
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
腸胃長膿包
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腸胃不好食療
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怎么調(diào)理腸胃
康宜兵
主任醫(yī)師
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如何調(diào)理腸胃
康宜兵
主任醫(yī)師
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怎樣調(diào)理腸胃
康宜兵
主任醫(yī)師
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腸胃寧片和腸胃寧膠囊區(qū)別
戴世學(xué)
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腸胃濕熱如何調(diào)理
李洋
副主任醫(yī)師
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