便秘吃什么中藥調(diào)理
出現(xiàn)功能性的習(xí)慣性便秘，首先需要從平時的飲食起居方面著手調(diào)理。養(yǎng)成良好的生活方式，比如適當(dāng)運動，保持良好的心態(tài)，定時蹲坑排便。
食物結(jié)構(gòu)適當(dāng)增加不含膳食纖維的五谷雜糧，比如紅薯玉米之類蔬菜，比如蘑菇香菇，木耳，芹菜，韭菜等等。水果方面比如香蕉，柚子，獼猴桃，火龍果等等都有幫助。另外，像蜂蜜水，芝麻糊之類有保健作用，也有潤腸通便之功。
藥物方面，中藥西藥都可以選擇。中藥比如說麻仁丸相對作用比較緩和。如果嚴(yán)重的便秘，患者可以采用番瀉葉，生大黃之類瀉下通腑藥物，但是盡量避免長時間使用，以免出現(xiàn)并發(fā)癥。
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