便秘的人能吃紅棗嗎
紅棗既可以做食材，也可以作為一種中藥材，其性微溫，味甘，功效是益氣補(bǔ)血，主要適用于由于氣血虧虛而出現(xiàn)的各種病癥。習(xí)慣性便秘的話原因比較多，比如說不良的飲食習(xí)慣，生活方式，情緒影響，藥物因素以及疾病因素等等。
中醫(yī)認(rèn)為習(xí)慣性便秘也有寒，熱，虛，實(shí)的具體表現(xiàn)，具體的虛癥的便秘有陰虛，陽虛，氣血不足等證候。對(duì)于氣血不足導(dǎo)致的便秘，比如大病困難，便不盡感，不成形或者便溏等，伴有乏力納差，這種情況使用大棗是有幫助的。有時(shí)需要配伍其他補(bǔ)氣補(bǔ)血類的中藥，療效更好。
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