便秘可以吃蘋果嗎吃蒸蘋果可以治便秘？
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蔣國(guó)明 副主任醫(yī)師
溧陽(yáng)市婦幼保健院 消化內(nèi)科
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水果之類，比如蘋果、香蕉、柚子等等，都是富含膳食纖維的水果，對(duì)于便秘應(yīng)該是有幫助。尤其是蒸熟的蘋果，營(yíng)養(yǎng)成分沒有破壞，含有豐富的纖維素，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。
當(dāng)然便秘的治療需要綜合調(diào)理，比如養(yǎng)成良好的生活方式與飲食習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，避免使用引起便秘的藥物。如果是器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的便秘，積極治療原發(fā)病應(yīng)該是有幫助。有時(shí)可能要使用藥物治療，水果等只是治療便秘的一種輔助方法。
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