便秘有什么好的解決辦法
要解決便秘，首先要明確具體的原因。常見的就是不良的飲食起居習(xí)慣，比如久坐，進水量少，肥胖，飲食過于油膩辛辣或者過于精細(xì)，挑食，控制飲食之類，這種情況可以通過調(diào)整平時的飲食起居習(xí)慣，從而得到改善大便的目的。
比如多吃粗纖維的粗糧雜糧之類配合富含膳食纖維的蔬菜。多飲開水，適當(dāng)?shù)倪\動，尤其對于體重超標(biāo)的患者，都有幫助。部分水果比如香蕉，柚子以及蜂蜜，芝麻之類，都能潤腸通便。
藥物方面，首選是潤腸通便的中成藥物，比如說麻仁丸之類。另外，益生菌類通過調(diào)整胃腸菌群而達到改善大便，有輔助作用。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
食療便秘
-
-
便秘病因
-
便秘咋辦
-
便秘吃香蕉可以通便秘嗎
-
老是便秘吃什么才能改善便秘
-
-
河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 擅長診治食道炎、...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長于消化系統(tǒng)疾...
-
-
阜新礦業(yè)（集團）有限責(zé)任公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 胃食管反流病、功...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 主要擅長肝癌、膽...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
冀中能源峰峰集團總醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 對消化內(nèi)科疾病的...
-
-
北京市回民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 內(nèi)科常見病慢性病...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長： 擅長于運用中西醫(yī)...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細(xì)?
-
-
便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽...
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工... 詳細(xì)?
-
-
碳13幽門螺旋桿菌呼氣檢查
碳13幽門螺旋桿菌呼氣檢查是一種用于檢測幽門螺旋桿菌的醫(yī)學(xué)試驗，... 更多?
-
-
免疫法糞便潛血反應(yīng)
免疫法糞便潛血反應(yīng)也叫做免疫法糞便潛血試驗，屬于一種靈敏度高、特... 更多?
公眾號
頭條號
百家號