半夜二點(diǎn)多老醒來是怎么回事
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魏振霞 副主任醫(yī)師
山東省微山縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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出現(xiàn)這個(gè)情況的原因有的是和睡眠的環(huán)境有關(guān)系，當(dāng)周圍環(huán)境太吵鬧，可以影響睡眠，因此應(yīng)該有一個(gè)適應(yīng)過程。還有的原因就是有的人因?yàn)闀r(shí)差的原因，地理位置變化，也可以引起半夜老是醒來。有的人睡眠過早，睡眠時(shí)間過長 ，這個(gè)是屬于正常現(xiàn)象。
如果不是這樣的原因，出現(xiàn)半夜醒來，這個(gè)是早醒，屬于睡眠障礙。也可以合并焦慮和抑郁。由于精神 ，心理因素，工作，生活壓力，情緒不穩(wěn)定，不良的生活習(xí)慣，睡覺的時(shí)候想的事多，腦供血不足，也容易發(fā)生睡眠質(zhì)量差，還有的器質(zhì)性疾病，心血管疾病，支氣管，肺部疾病，消化系統(tǒng)疾病，更年期，都會(huì)導(dǎo)致早醒，因此應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)檢查，找到病因，給予針對性的治療。
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