每天睡午覺(jué)醒來(lái)就頭疼是什麼原因
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魏振霞 副主任醫(yī)師
山東省微山縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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每天睡午覺(jué)可以消除疲乏，補(bǔ)充晚上睡眠不足。還可以振奮精神，緩解緊張的情緒，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，還能預(yù)防冠心病，調(diào)節(jié)心情。建議每天中午飯后午睡半小時(shí)，對(duì)身體有很大的幫助。
有的人每天在睡午覺(jué)醒來(lái)的時(shí)候就頭疼，出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，可能與睡覺(jué)的姿勢(shì)有關(guān)，坐著或趴著睡，都會(huì)導(dǎo)致頭疼。另外，患貧血、低血糖的病人，也會(huì)出現(xiàn)睡午覺(jué)后頭疼.。如果在環(huán)境嘈雜午睡，也容易發(fā)生睡醒后頭疼。
午睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡覺(jué)前吃的太多、睡醒來(lái)起的太猛、睡覺(jué)的時(shí)候受涼引起感冒，都會(huì)有這個(gè)情況。如果頭疼嚴(yán)重，還是要去醫(yī)院檢查一下，找到引起頭疼的病因，給予針對(duì)性的治療。
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