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吃什么補(bǔ)鐵

李方方
李方方 主治醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 血液內(nèi)科

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補(bǔ)鐵主要可以口服富鐵食物以及鐵劑,富鐵食物包括了動物肝臟,瘦肉,紅棗,海藻,海帶,木耳等。

口服補(bǔ)鐵藥補(bǔ)鐵,目前可有硫酸亞鐵,琥珀酸亞鐵,多糖鐵復(fù)合物等,其中多糖鐵復(fù)合物的胃腸道反應(yīng)最小。

不管是富鐵飲食還是口服鐵劑補(bǔ)鐵同時(shí)均需要禁忌飲濃茶,因?yàn)闈獠璁?dāng)中的鞣酸可螯合鐵劑,形成復(fù)合物,影響鐵的吸收。

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