什么食物清大腸火
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林少強(qiáng) 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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一些寒性的食物具有清火的作用，比如綠豆、苦瓜、冬瓜、芹菜、白菜、香蕉或者是適量的吃一些水果之類的，像香蕉、芒果、獼猴桃這些食物，具有潤腸通便、清熱解毒、瀉火的作用。
如果腸道火氣比較大，注意不要吃辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、桂圓。這些食物都會導(dǎo)致腸道火氣比較重，平時還應(yīng)該注意戒煙戒酒，不要吃火鍋。平時注意多喝溫水，注意適量的運動，有利于促進(jìn)清腸道的火氣。
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怎樣降大腸火
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