吃荸薺會發(fā)胖嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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適量的吃荸薺并不能導(dǎo)致發(fā)胖的出現(xiàn)。荸薺這類食物又被稱之為馬蹄，這類食物適量的食用之后，有通便利腸、生津止渴、清肺化痰等作用，而且適量的食用荸薺也并不會導(dǎo)致發(fā)胖的出現(xiàn)，還可以為人體提供相應(yīng)的營養(yǎng)物質(zhì)。
例如荸薺是含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣、鐵、維生素C等相應(yīng)的成分等。任何食物也不建議過量食用，過量食用的同時，便有可能導(dǎo)致發(fā)胖的出現(xiàn)。
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- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
發(fā)胖的食物
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