疲勞綜合征怎么治療
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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疲勞綜合征表現(xiàn)為心理上和身體上的不適感，主要表現(xiàn)有腰酸背痛，四肢乏力，疲倦，打不起精神，失眠，多夢，情緒不穩(wěn)定，主要是是由于長期的精神壓力或者是長期的過度勞累。
其治療的方式有很多種，可以借助于心理疏導(dǎo)、精神放松、營養(yǎng)療法，提供均衡膳食，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素和礦物質(zhì)。另外保持作息規(guī)律，早睡早起，適當?shù)幕顒渝憻捝眢w，控制體重。
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