疲勞綜合征怎么治療
病情描述：最近半個月工作壓力大，一醫(yī)生說是疲勞綜合征，請問疲勞綜合征怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
疲勞綜合征可以通過以下方式治療：1、停止手頭繁重的工作，減少精神壓力，盡可能增加睡眠時間，中午適當午休，盡快恢復(fù)精力和體力。2、注意增加飲食中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來自海參、牛奶、雞蛋、里脊肉、牛肉等食物。此外，要注意適當食用促進新陳代謝的食物，如各種真菌性食物，如木耳、蘑菇、金針菇等，可以改善身體的物質(zhì)代謝。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
疲勞綜合癥要通過自身的調(diào)節(jié)方式才會有治療效果，如果說工作壓力大，導(dǎo)致經(jīng)常失眠多夢，甚至經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的生活飲食不規(guī)律的問題要通過自我調(diào)節(jié)，緩解工作上的壓力，有時自己可以給自己放假去輕松一下，可以去KTV去唱唱歌，大聲吼幾嗓子，釋放內(nèi)心的壓力，第二天上班工作效率都會高，可以用藥物適當調(diào)節(jié)一下如養(yǎng)血安神片、歸脾丸等。
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