例假前皮膚差怎么調(diào)理
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潘凱 主治醫(yī)師
華潤武鋼總醫(yī)院 皮膚性病科
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例假前皮膚變差是因為經(jīng)期體內(nèi)激素水平改變，黃體酮波動較大，影響皮脂腺代謝分泌，從而導(dǎo)致面部皮膚油膩，皮脂腺分泌物堆積，從而形成痤瘡等各種皮膚問題，這種情況建議首先要注意休息，保證充足的睡眠，忌食辛辣刺激，避免高糖高脂飲食。
其次要注意防曬，紫外線照射可以引起皮膚麥拉寧色素增加，從而導(dǎo)致皮膚發(fā)黑，另外因為經(jīng)期皮膚敏感性增強(qiáng)，要選擇性質(zhì)溫和、刺激性小的護(hù)膚品。
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