人體濕氣重有什么癥狀
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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人體濕氣重的癥狀有頭暈頭痛、耳鳴、渾身乏力、沒有精神頭、犯困、消化不良、腿沉浮腫、關(guān)節(jié)脹痛、舌苔厚膩、顏面油垢、脫發(fā)、痤瘡、肥胖等，每個(gè)人的身體情況不同，所以表現(xiàn)出來的癥狀也是有一定區(qū)別的。
患者在平時(shí)要注重身體保養(yǎng)，也可以吃一些去濕氣的食物，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要吃辛辣刺激過于油膩的食物。每天晚上睡覺之前可以用溫?zé)崴菽_20分鐘左右，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)身體新陳代謝，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過后會(huì)出汗也可以排濕氣。
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濕氣重的癥狀
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人體濕氣重怎樣祛除
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濕氣重表現(xiàn)的癥狀
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