桔柚吃了會(huì)上火嗎
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒科
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偶爾吃桔柚是不會(huì)上火的，但是如果長(zhǎng)期吃或者大量吃桔柚的話是會(huì)引起上火的，所以在吃桔柚的時(shí)候要注意控制好量，不宜吃的過(guò)多，而且桔柚還含有大量的維生素，對(duì)身體也是有好處的。
同時(shí)在平時(shí)的時(shí)候也可以多吃一些新鮮的水果跟蔬菜，然后飲食上注意要清淡飲食，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，禁食不容易消化或者生冷刺激的食物，如果出現(xiàn)上火需要多注意喝點(diǎn)水。
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