睡覺睡不好老做夢還似睡非睡是怎么回事?
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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當出現(xiàn)睡覺睡不好，老做夢還似睡非睡的時候提示目前出現(xiàn)明顯的睡眠質(zhì)量差，失眠多夢易醒等臨床表現(xiàn)。導致發(fā)生這樣的情況首先是由于平時沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣導致出現(xiàn)的。
平時在睡覺前時間過晚，睡覺前看電視玩電腦，腦皮層過于興奮，從而無法順利入睡。每天睡眠時間不足，長時間這樣的話就會造成嚴重的植物神經(jīng)功能紊亂，并且會導致出現(xiàn)神經(jīng)衰弱就會造成發(fā)生失眠，多夢等情況出現(xiàn)，還會導致出現(xiàn)白天精神狀態(tài)差，無精打采，容易犯困等臨床表現(xiàn)。
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