失眠做夢(mèng)
-
-
-
李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
最近出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，引起的原因往往與心理精神壓力過(guò)大的原因?qū)е掠嘘P(guān)，其他的原因包括有環(huán)境因素，個(gè)人體質(zhì)因素以及遺傳因素等等，所以出現(xiàn)這種癥狀，建議最好還是注意多放松，避免情緒壓力過(guò)大。適當(dāng)參加些有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)睡覺(jué)之前可以喝杯熱牛奶。必要時(shí)可以服用一些調(diào)理睡眠的藥物進(jìn)行治療。
-
-
-
-
吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)睡不著覺(jué)有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，對(duì)于這種現(xiàn)象必須要早期的進(jìn)行檢查和治療，可以通過(guò)口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善，建議口服安神補(bǔ)腦液或者是健腦補(bǔ)腎丸，同時(shí)注意不能吃高脂肪油膩的食物，需要清淡飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。也需要避免情緒刺激。
-
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)