每天都做夢是什么原因怎么辦
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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每天都做夢有可能是以下的情況：
第一種情況，患者的心理壓力過大，白天考慮事情比較多，思慮重重，肯定會做夢比較多的，建議患者要放松心情，多和別人進(jìn)行溝通交流，多從事戶外運動轉(zhuǎn)移大腦的注意力；
第二點，如果患者在白天大腦過于興奮，比如在睡覺之前長時間的玩游戲、看手機、看小說也會導(dǎo)致做夢比較多的，建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣；
第三點，要注意快速動眼期睡眠行為障礙，患者會有生動的夢境，可以口服苯二氮卓類的藥物治療。
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