早上做夢是什么原因
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 神經外科
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偶爾出現(xiàn)早上做夢的情況是完全正常，建議不用過于擔心。但如果出現(xiàn)了多夢易醒等情況發(fā)生，且頻繁出現(xiàn)，導致出現(xiàn)睡眠質量差，早晨起來精神狀態(tài)一般，疲乏無力等情況發(fā)生時，就需要注意了。
出現(xiàn)這樣的情況很有可能是由于睡眠質量較差，導致出現(xiàn)的多數(shù)是由于勞累、疲憊、精神緊張、心理壓力過大，以及在睡覺前飲用了一些刺激性的飲料，如咖啡、濃茶、酒精等，這樣就容易導致出現(xiàn)夜間睡眠質量變差，出現(xiàn)多夢易醒等情況發(fā)生。
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