腰椎骨質(zhì)增生不能平躺怎么辦

: 程斌 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科
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腰椎骨質(zhì)增生不能平躺的問題，最好采用側(cè)臥位。治療的辦法有以下幾點：

一、戴腰圍護具保護腰椎。

二、以休息為主，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，避免過度的進行負重行走。

三、進行小燕飛的動作，進行游泳鍛煉，進行拱橋式運動，來加強病人腰背肌力量，從而更好地保護腰椎。

四、配合藥物進行治療，比如局部外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療。

五、配合理療的辦法。

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