天天跳繩頸椎不疼了
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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每次跳繩時頸椎都會前后左右的微微擺動來保持身體的平衡。頸椎會因此活動比較多，同時頸椎間韌帶也會輕微的被拉伸頸椎以及頸椎間韌帶的血液循環(huán)會被改善。
在這期間頸椎的生理彎曲也被適當(dāng)?shù)幕謴?fù)，如果是頸椎病患者或者是慢性頸椎間盤突出的患者，這些病理的狀態(tài)都會被逐漸的糾正，還會使頸椎的慢性疼痛癥狀得到緩解，甚至是消失，當(dāng)身體在做跳繩動作時，頸部肩膀的肌肉會因為控制平衡的作用導(dǎo)致其血液循環(huán)加速，加速了軟組織炎癥的吸收，頸椎疼痛的癥狀才會逐漸消失。
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