頸椎韌帶鈣化怎么鍛煉
出現(xiàn)頸椎韌帶鈣化，主要就是因為長時間的保持低頭的姿勢，伏案工作導致出現(xiàn)的異常情況。
如果患者沒有任何的癥狀，一般也不需要進行特殊的治療。但是如果出現(xiàn)有一定的疼痛或者是有肢體麻木的癥狀，還是需要進行適當?shù)腻憻?，主要就是進行做頸椎操，同時也可以選擇進行局部的牽引和按摩等方法進行調理。也要注意經(jīng)常進行局部的熱敷，保證良好的坐姿和看書寫字的姿勢，避免引起病情加重。
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