可以用毛巾做頸椎牽引嗎
如果有頸椎病的情況，通常主要就是選擇進行牽引療法，同時也可以配合按摩或者是理療等方法共同進行治療。如果沒有牽引器，也可以通過毛巾來進行牽引。
主要就是用大的毛巾可以卷成棍狀，然后墊在脖子下面。要注意高度，感覺脖子頂住了，后腦勺并不懸空。
通常時間不要超過半個小時，主要就是可以讓頭部的自身重力來進行牽引，每天半個小時，可以促進頸椎病的進一步恢復。
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