補(bǔ)鐵吃什么食物
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潘琳莉 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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如果要補(bǔ)鐵的話，可以通過以下食物進(jìn)行補(bǔ)充：
第一，可以吃一些動物內(nèi)臟，比如豬血、豬肝、雞肝、牛肝、鴨肝等等，這些動物內(nèi)臟中含有較多的鐵；
第二，可以吃一些蔬菜，比如黑木耳、菠菜等等；
第三，可以吃一些食物比如紅棗、阿膠等等，一般來說補(bǔ)鐵的患者，主要是見于缺鐵性貧血，如果是輕微缺鐵性貧血的話，可以通過食物補(bǔ)充，如果缺鐵性貧血比較嚴(yán)重的話，就需要配合藥物進(jìn)行治療了，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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