怎樣增加自身免疫力
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風濕免疫科
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免疫力低下時容易反復引起感冒、咳嗽咳痰等上呼吸道癥狀，或由于免疫力低下容易引起鼻炎反復發(fā)作。
建議免疫低下時飲食應多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物如牛奶、瘦肉、魚類、雞蛋等食物，多吃新鮮水果和蔬菜，適當運動如散步、慢跑、游泳等，可以開闊視野多曬太陽增強體質(zhì)。
戒煙戒酒、禁止食用辛辣刺激性食物，禁止食用肥甘油膩、燒烤、方便面等食物。
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什么叫自身免疫反應
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- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風濕免疫科
怎樣增強自身免疫力
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