鋅和dha可以一起吃嗎
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒科
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鋅是可以和dha一起吃的。鋅元素是人體必需的一種微量元素，而dha則是促進(jìn)大腦發(fā)育的一種不飽和脂肪酸。兩者無(wú)論是分開單獨(dú)吃還是一起吃，都不會(huì)影響藥效。鋅元素和dha兩者是沒有任何的相互作用的。
建議在進(jìn)行微量元素檢查以后，明確是否存在缺鋅的情況，再考慮補(bǔ)充鋅元素。而dha對(duì)于六歲之前的孩子都有很好的效果。當(dāng)然，除了直接服用鋅元素以外，還要注意均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，保證休息，可以有效的促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
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