生長(zhǎng)痛是長(zhǎng)高的征兆嗎
一般來說，出現(xiàn)生長(zhǎng)痛就意味著要進(jìn)一步的長(zhǎng)高。生長(zhǎng)痛是由于平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量較大，骨骼的生長(zhǎng)速度比較快，肌肉筋腱與骨骼發(fā)育不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的。也是一種缺乏營(yíng)養(yǎng)的表現(xiàn)。這種情況多發(fā)于3~16歲的兒童，目前在臨床上并沒有特別有效的治療方法。
建議平時(shí)及時(shí)的給孩子增加營(yíng)養(yǎng)，尤其是富含鈣、鋅以及維生素D的食物，對(duì)于促進(jìn)孩子發(fā)育，緩解生長(zhǎng)痛有很大的幫助。還有就是要注意適量運(yùn)動(dòng)，避免過于勞累。另外，夜間要保證孩子的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，也有助于孩子的發(fā)育。
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