孕婦吃什么防止便秘
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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孕婦防止便秘主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬?，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┛喙?，可以起到敗火的作用，也有一定的?rùn)腸通便的作用。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗪确涿鬯部梢赃m當(dāng)?shù)亩喑晕骷t柿、黃瓜一類的蔬菜，都有利于起到防止便秘的作用。
同時(shí)盡量不要生氣上火，懷孕期間盡量保證良好的情緒，按時(shí)進(jìn)行吃飯，也有利于防止便秘的發(fā)生。
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