生白術(shù)積殼治便秘嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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生白術(shù)、積殼是可以治療便秘的。但每個(gè)人的情況不同，所以因人而異。
有便秘的人平時(shí)在飲食方面要注意調(diào)整，不要吃生冷、刺激或油膩的食物，否則不利于緩解便秘的情況?？梢远喑砸恍┤菀紫盏氖澄铩⒍嗪葴亻_水、多吃新鮮的蔬菜和水果，在飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣有助于緩解便秘的情況，或者吃一些含膳食纖維比較高的食物。如果便秘比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)氖褂瞄_塞露暫時(shí)緩解。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，這樣才有助于身體的健康。
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