健身增肌能喝點紅酒嗎?
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
健身增肌的時候是不可以喝紅酒的，對于增肌的影響性是比較大的。喝紅酒后會出現(xiàn)一種叫乙醛的代謝物質(zhì)，這種代謝物就會影響到身體內(nèi)蛋白質(zhì)的進一步的合成，也會影響到增肌的效果，容易導(dǎo)致出現(xiàn)有肌肉酸痛的情況。而且紅酒本身的熱量也比較高的，還會影響肌肉的合成和生長。平時健身的時候還是要做好良好的飲食調(diào)理，不要有喝酒的情況，適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。
-
-
- 顧竹君 河源市人民醫(yī)...消化內(nèi)科
檸檬白天喝還是晚上喝
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
適合晚上喝的果汁
-
-
-
- 劉加寧 宿遷市人民醫(yī)...消化科
晚上為什么口喝
-
-
適合晚上喝的粥
-
-
- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
喝汽油了怎么辦
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
豆奶過期了能喝么
-
-
-
北京醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長糖尿病、肥胖...
-
-
山西省兒童醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長1)小兒外科...
-
-
江門市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 糖尿病、妊娠糖尿...
-
-
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長不同類型營養(yǎng)...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 主要擅長危重患者...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長妊娠期糖尿病...
-
-
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 臨床常見疾病的診...
-
-
姜湯空腹喝還是飯后喝
如果出現(xiàn)鼻塞、流涕、發(fā)熱等上呼吸道感染的時候，在民間流傳著一種偏方就是服用姜湯隨... 詳細?
-
-
姜湯空腹喝還是飯后喝
如果出現(xiàn)鼻塞、流涕、發(fā)熱等上呼吸道感染的時候，在民間流傳著一種偏方就是服用姜湯隨... 詳細?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號
頭條號
百家號