牛奶可以和地瓜一起吃嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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牛奶是可以和地瓜一起進(jìn)行食用的，兩者之間并沒(méi)有什么影響的。地瓜中含有大量的糖分、維生素、礦物質(zhì)，還能夠起到潤(rùn)腸通便的效果。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪以及各種維生素，經(jīng)常性地喝一些牛奶，可以避免骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生，同時(shí)還能夠起到美容養(yǎng)顏和增強(qiáng)免疫力的效果。地瓜不要一次性吃得太多，容易導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，容易對(duì)胃黏膜造成損傷。牛奶也不要空腹食用，容易引起消化不良。
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