雞肉能和牛奶一起吃嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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雞肉是完全可以和牛奶一起吃的，這兩種食物之間營養(yǎng)方面并沒有什么相互的影響，可以起到相互補充營養(yǎng)的作用。牛奶中的蛋白質(zhì)含量比較多，盡量不要空腹食用，否則很容易導致出現(xiàn)有消化不良的情況發(fā)生。
雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪和礦物質(zhì)，牛奶中也含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，同時還含有一定的鈣質(zhì)，可以起到良好的補鈣的效果，可以避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
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